不飽和脂肪酸(馬油)って薄毛予防に良いらしいね!

少し前から馬油シャンプーが人気ですね。馬油は、天然の保湿成分ともいわれ、スキンケアに使われていることからも分かるように、肌との相性が良いのが特徴!さらに浸透力が高いことも特徴の1つといえます。そして、この馬油に含有する不飽和脂肪酸は、薄毛予防に効果があると評判です。不飽和脂肪酸が不足すると皮膚障害を引き起こす恐れがあるらしく、これが頭皮にいたると抜け毛などの症状となるそうです。そのため不飽和脂肪酸が摂取できる馬油シャンプーは、薄毛予防にも良いなんて話!さらに馬油シャンプーは、アミノ酸系の洗浄成分を配合していることが多いですが、アミノ酸系シャンプーの特徴や効果も教授できるのが特徴といえます。1つで2回美味しい育毛シャンプーといえますね!
posted by ヘアーレーザープレミアム at 14:53 | 育毛シャンプー | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

薄毛・抜け毛対策にオススメな育毛シャンプーや育毛剤は!

薄毛・抜け毛対策で最初にすることといったら、育毛シャンプーや育毛剤の活用かもしれません。少し前なら育毛剤から入る方が多かった感じですが、最近は育毛シャンプーから入る方が多いかもしれません。まず髪が生える土台となる頭皮環境を整えるのにS-1無添加シャンプーのような育毛シャンプーがオススメ!薄毛や抜け毛の悩みがある場合、まず頭皮が炎症を起こしていたりするそうですからね!その上でM1育毛ミストのような育毛剤で毛乳頭に栄養を与えた方が効果的な育毛ができる感じです!できれば同じメーカーで揃えた方が相性がいいかもしれませんね!
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女性には女性の育毛ケアがある感じ!

ヘアーレーザープレミアムは、男女兼用らしいけど、世の育毛グッズは男女に分かれているモノが少なくない!育毛剤や育毛シャンプーは、男女兼用もあるけど、男女別々ってモノも少なくない!育毛剤のリリィジュ 口コミをチェックすると女性用だなって思うし!まあリリィジュは、女性のための育毛剤に仕上げているからね!男女兼用で、意外と口コミ評価が高いのが小林製薬 アロエ育毛液だったりする。昔から薬用成分として使われてきたアロエだから、育毛剤でも話題になるらしい!ただ薬用に使えるアロエって限られているらしいね!
タグ:育毛ケア
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管理人の円形脱毛症!完治に約一年ぐらいかかった!

ここでは管理人が円形脱毛症になった時のことを紹介します。よく円形脱毛症はストレスが原因とされていますが、本当の原因というのはわかっていないみたいですね。ただストレスとは大いに関係がある気がします。管理人の場合も、ストレスが溜まっていた時期でしたので!ストレスと髪の毛って関係がある気がしています。

特に円形脱毛症は、10円玉程度の軽症なら自然治癒するそうですが、その脱毛症の症状が中程度以上の場合、やはり専門医に診てもらう方がいいそうです。特に重症の場合、メンタル面と合わせて治療するようですね。

一般的に円形脱毛症は、男性の方が多そうな感じですが、実は女性の方が悩みを抱える方が多いなんてデータもあるそうです。管理人の場合は、500円玉ぐらいのサイズの円形脱毛症でした。

よく円形脱毛症では、症状が酷くなると他の部分に転移したり、まゆ毛・まつ毛まで抜けてしまうみたいです。シャンプーや栄養面を気をつけたことで一年程度で完治した管理人の例は軽症だったのかなと思っています。円形脱毛症も軽症ならば、半年から一年程度で自然治癒するそうですから!

特に育毛では、意外なほどに栄養面(バランスの取れた食事)が重要になるそうです。育毛サプリメントも人気がありますが、その中身は健康系の総合サプリメントみたいに多くの栄養が加えられているのがポイントです。やはり偏食などは、髪の毛にも良くないみたいですね。

例えば毎日の食事で摂取する栄養も、最初は生命維持に必要な臓器に栄養が届けられます。そのため髪の毛に栄養が届けられるのは一番最後、しかも身体機能が低下している睡眠中になるそうです。育毛には、良質の睡眠が必要とされている理由がこの辺にあるのかも知れませんね!

あと管理人の場合、毎日の食事で若布・昆布といった海藻類を食べるようにしていました。この海藻類も髪の毛にいいとされている食材だったりします。育毛を心がけるなら育毛シャンプーや育毛剤の他にも気にかけることが色々ある感じです。
タグ:円形脱毛症
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若布や昆布は育毛促進に効果アリ?髪の毛にいい食べ物は何?!

若布や昆布といった海藻類が育毛促進にや髪の毛がキレイになるなんて言われていますが本当でしょうか?古くは『ワカメを食べると真っ黒な髪の毛の子供が生まれる』なんて言い伝えなどもありますね!どうも昔から海藻類は、髪の毛と関係がある感じです。

確かに最近では、海藻類(ワカメやコンブなど)に含まれるミネラルを配合したシャンプーも人気がありますからね!そこで何でワカメやコンブなどが育毛に効果があるとされているのか調べてみました!

そもそもワカメやコンブなどの海藻類には、ミネラルが多く含まれ、このミネラルが髪の毛にいい効果をもたらす感じですね。さらに海藻類には、ミネラルと同じ仲間のヨウ素も含まれ、このヨウ素が育毛と大いに関係があるとされているようです。

特にヨウ素は、甲状腺の働きを高める効果があるそうで、結果的に育毛促進につながるようです。そのため育毛のためにヨウ素を含む食べ物の摂取が良いとされているそうです。このヨウ素は、海藻類のほかにも様々な食材に含まれ、例えば下記の食べ物にも含まれているそうです。

●ヨウ素を含む食べ物とは!
海藻類(若布や昆布など)、納豆、山芋、オクラなど、ヌメリ系のある食べ物に多く含まれるそうです

●海藻類に含まれるヨウ素の含有量(100gあたり)
乾燥昆布 200〜300mg
乾燥わかめ 7〜24mg
乾燥ひじき 20〜60mg

このヨウ素を摂取することで育毛促進につなげるわけですが、実はヨウ素だけでは足りないようで、一緒にタンパク質(魚類や肉類など)も食べるといいそうです。

他にも育毛効果のある食べ物といえば、亜鉛を含む抹茶・緑茶・貝類があります。この亜鉛には、基礎代謝がよくなり髪の毛がツヤツヤになるといわれています。しかも亜鉛は、タンパク質の合成に欠かせない成分で、亜鉛不足はタンパク質がうまく合成ができなくなるそうです。この亜鉛不足は、頭皮に悪影響を与えたり、抜け毛が多くなる要因といわれています。

そこで最初のヨウ素に戻るわけです。ヨプ素とタンパク質を摂取するとき、一緒に亜鉛も摂取することで効果的な育毛が見込めるわけです。

他に育毛効果のある食べ物といえば、サルノコシカケ科のキノコがありますね。このキノコには、ゲルマニウムが含まれているのですが、新陳代謝を促進する効果が期待できるらしく、これも育毛に一役買ってくれるそうです。

効率よく育毛を目指すなら、ヘアーレーザープレミアムとあわせて、栄養面における食生活の見直しなどもした方がいいようです!
posted by ヘアーレーザープレミアム at 08:17 | 育毛と栄養について | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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